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Mamãe o que significa virgem?

nnn


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Natal e alimentação.

Reiterando a proposta do Blog, de que uma alimentação saudável é um dos ingredientes principais para uma longa vida com bem estar e saúde, iniciaremos hoje uma série de postagens de receitas para as comemorações de final de ano.

Vamos começar com receitas indicadas para diabeticos e em seguida, receitas para pessoas portadoras de doença Celíaca (aquelas que não podem ingerir nada que seja feito à base de trigo, centeio, aveia e cevada).

Ao pesquisar as receitas indicadas para diabéticos, pude constatar que elas são de baixo teor calórico, podendo ser consumidas por qualquer pessoa.

O Natal é um momento de confraternização onde os alimentos são apenas a moldura do dia, por isso siga as quantidades estabelecidas no seu plano alimentar, de acordo com o grupo do alimento.

Para ver e copiar as receitas, basta clicar na aba receitas, logo acima dessa postagens.

Feliz Natal e um Ano Novo com muita qualidade de vida!

Fontes
Diabetes: Celeste Elvira Viggiano e Ana Ligia V. Silva - Nutricionistas da Salute Consultoria Nutricional

Celeste Viggiano vêm trabalhando com Sociedade Brasileira de Diabetes há muitos anos e já foi responsável pela área de alimentação da entidade e é membro do depto de Nutrição - 2006/2007. -

Doença celíaca:Associação dos Celíacos do Brasil - ACELBRA


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Natal e alimentação.

Reiterando a proposta do Blog, de que uma alimentação saudável é um dos ingredientes principais para uma longa vida com bem estar e saúde, iniciaremos hoje uma série de postagens de receitas para as comemorações de final de ano.

Vamos começar com receitas indicadas para diabeticos e em seguida, receitas para pessoas portadoras de doença Celíaca (aquelas que não podem ingerir nada que seja feito à base de trigo, centeio, aveia e cevada).

Ao pesquisar as receitas indicadas para diabéticos, pude constatar que elas são de baixo teor calórico, podendo ser consumidas por qualquer pessoa.

O Natal é um momento de confraternização onde os alimentos são apenas a moldura do dia, por isso siga as quantidades estabelecidas no seu plano alimentar, de acordo com o grupo do alimento.

Para ver e copiar as receitas, basta clicar na aba receitas, logo acima dessa postagens.

Feliz Natal e um Ano Novo com muita qualidade de vida!

Fontes
Diabetes: Celeste Elvira Viggiano e Ana Ligia V. Silva - Nutricionistas da Salute Consultoria Nutricional

Celeste Viggiano vêm trabalhando com Sociedade Brasileira de Diabetes há muitos anos e já foi responsável pela área de alimentação da entidade e é membro do depto de Nutrição - 2006/2007. -

Doença celíaca:Associação dos Celíacos do Brasil - ACELBRA


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E a casa nem fechou para a reforma.

Não, é aqui mesmo, podem entrar e sejam bem vindos, vocês não erraram de endereço, a casa apenas foi reformada.

Há algum tempo, eu imaginava juntar os "filhotes" do Longevidade em um único espaço, e por esses dias comentei casualmente com a minha amiga, irmã e comadre Cristiane Fetter.

Ela prestativa que só, não se fez de rogada, e poucas horas depois me apresentou esse novo visual exatamente como eu imaginava e hoje, vendo tudo prontinho, me senti a ganhadora do Oscar.

Gostaria então de agradecer os meus pais, porque sem eles a inspiração de criar o blog não teria acontecido, e gostaria de agradecer também à querida amiga Cristiane Fetter do blog TÔ DOIDA, que é mesmo doida, doida para ajudar e compartilhar os seus conhecimentos, doida pra ser carinhosa e doida pra fazer gargalhar quem está por perto.

E é claro, agradecer os leitores, porque são vocês que me dão incentivo para continuar.

Agora, é só clicar nas abas, lá em cima, e navegar no Longevidade, nas Receitas da Molly, no Unstrap e também dar uma paradinha no Longevidade Agenda, vai que você encontra lá um programinha legal, uma boa palestra, um curso ou até a indicação de um bom filme.

Beijo a todos, aguardo o comentário de vocês, pois é a partir dele que vamos tornando o espaço mais agradável e fácil de navegar.

Obrigada Cris, sorte a minha tê-la como amiga!