Nem todo mundo gosta dessa época. Tempo de reflexão sobre o ano que passou. Será que cumpri meus objetivos? Construí algo novo em minha vida? Consegui manter meus objetivos? Consegui me modificar como havia planejado?
Mantive o regime e a academia? Gastei demais? Enfim, esse tipo de reflexão pode ser bem angustiante para algumas pessoas. Provavelmente não foi possível cumprir todas as suas metas pessoais, mas faça um balanço sensato: você teve mais êxitos do que fracassos? Os fracassos foram de responsabilidade total sua ou houve outras contingências que também atrapalharam? Lembre-se de que não conseguimos dar conta de tudo.
E, claro, há a reunião de toda a família e isso envolve os queridos, os complicados, os sistemáticos, os chatos, os familiares que se dão bem, os que se toleram, e aqueles que se detestam. Tudo ao mesmo tempo agora!
Ou seja, nem tudo são flores nessa época. Mas ficar se lamentando ou paralisado no passado não adianta nada. Se o ano não foi tão bom erga as mãos aos céus que ele já está acabando e sempre haverá um novo começando, o que significa a chance de fazer tudo (ou o que der) de forma totalmente diferente! Há esperança!
Escolha UM item da sua vida que é sempre difícil para você nessa época e tente algo novo esse ano: faça um esforço extra para superar isso. Talvez você nunca tenha se esforçado realmente para se modificar, ou para agüentar as chatices do cunhado, a comida da tia ou o barulho do vizinho. São as festas do encontro familiar e do encerramento do ano então, por favor, esforce-se um pouquinho, deve haver mais pontos positivos do que negativos, pense bem. Esforce-se por si e por alguém de sua família.
E a todos nós, coragem para um ano melhor!
E a todos nós, coragem para um ano melhor!
Autora:Luciana Campaner é psicóloga clínica e Mestre em Neurociências pela
Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - USP.
