O Longevidade vai para Marte.

Se você quiser ir junto, acesse o link da NASA , preencha as informações, e seu nome será incluído com outros em um microchip na Mars Science Laboratory Rover em direção a Marte em 2011!

Boa viagem!

Sinta-se em casa e deixe seu comentário.

O Longevidade vai para Marte.

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Estamos com fome de amor...

O que temos visto por ai ???

Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e transparentes.
Com suas danças e poses em closes ginecológicos, cada vez mais siliconadas, corpos esculpidos por cirurgias plasticas, como se fossem ao supermercado e pedissem o corte como se quer... mas???
Chegam sozinhas e saem sozinhas...

Empresários, advogados, engenheiros, analistas, e outros mais que estudaram, estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e,sozinhos...
Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos "personal dancer", incrível.
E não é só sexo não!
Se fosse, era resolvido fácil, alguém dúvida?
Sexo se encontra nos classificados, nas esquinas, em qualquer lugar, mas apenas sexo!

Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho,
sem necessariamente, ter que depois mostrar performances dignas de um
atleta olímpico na cama ... sexo de academia . . .
Fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão "apenas"
dormir abraçadinhos,
sem se preocuparem com as posições cabalisticas...
Sabe essas coisas simples, que perdemos nessa marcha de uma evolução cega.

Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, a produção...
Tornamo-nos máquinas, e agora estamos desesperados por não saber como voltar a "sentir", só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós....
Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada nos sites de relacionamentos "ORKUT", "PAR-PERFEITO" e tantos outros, veja o número de comunidades como: "Quero um amor pra vida toda!", "Eu sou pra casar!"
até a desesperançada "Nasci pra viver sozinho!"

Unindo milhares, ou melhor, milhões de solitários, em meio a uma multidão de rostos cada vez mais estranhos, plásticos, quase etéreos e inacessíveis, se olharmos as fotos de antigamente, pode ter certeza de
que não são as mesmas pessoas, mulheres lindas se plastificando, se mutilando em nome da tal "beleza"...
Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento, e percebemos a cada dia mulheres e homens com cara de bonecas, sem rugas, sorriso preso e cada vez mais sozinhos...

Sei que estou parecendo o solteirão infeliz, mas pelo contrário...
Pra chegar a escrever essas bobagens?? (mais que verdadeiras) é preciso ter a coragem de encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa...

Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia isso é julgado como feio, démodê, brega, familias preconceituosas...
Alô gente!!! Felicidade, amor, todas essas emoções fazem-nos parecer ridículos, abobalhados...
Mas e daí? Seja ridículo, mas seja feliz e não seja frustrado...
"Pague mico", saia gritando e falando o que sente, demonstre amor...
Você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto, e cada instante que vai embora não volta mais...

Perceba aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca mais volte a vê-la, ou talvez a pessoa que nada tem haver com o que imaginou mas que pode ser a mulher da sua vida...

E, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso a dois...
Quem disse que ser adulto é ser ranzinza ?
Um ditado tibetano diz: "Se um problema é grande demais, não pense nele... E, se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele?"

Dá pra ser um homem de negócios e tomar iogurte com o dedo, assistir desenho animado, rir de bobagens e ou ser um profissional de sucesso, que adora rir de si mesmo por ser estabanado...
O que realmente, não dá é para continuarmos achando que viver é out... ou in...

Que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo, que temos que querer a nossa mulher 24 horas, maquiada, e que ela tenha que ter o corpo das frutas tão em moda, na TV, e também na playboy e nos banheiros, eu
duvido que nós homens queiramos uma mulher assim para viver ao nosso lado, para ser a mãe dos nossos filhos....

Queira do seu lado a mulher inteligente: "Vamos ter bons e maus momentos e uma hora ou outra, um dos dois, ou quem sabe os dois, vão querer pular fora, mas se eu não pedir que fique comigo, tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida"...
Porque ter medo de dizer isso, porque ter medo de dizer: "amo você", "fica comigo", então não se importe com a opinião dos outros, seja feliz!
Antes ser idiota para as pessoas que infeliz para si mesmo!

(Desconheço o autor, se alguém souber e quiser informar, será justo com quem escreveu)


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Estamos com fome de amor...

O que temos visto por ai ???

Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e transparentes.
Com suas danças e poses em closes ginecológicos, cada vez mais siliconadas, corpos esculpidos por cirurgias plasticas, como se fossem ao supermercado e pedissem o corte como se quer... mas???
Chegam sozinhas e saem sozinhas...

Empresários, advogados, engenheiros, analistas, e outros mais que estudaram, estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e,sozinhos...
Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos "personal dancer", incrível.
E não é só sexo não!
Se fosse, era resolvido fácil, alguém dúvida?
Sexo se encontra nos classificados, nas esquinas, em qualquer lugar, mas apenas sexo!

Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho,
sem necessariamente, ter que depois mostrar performances dignas de um
atleta olímpico na cama ... sexo de academia . . .
Fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão "apenas"
dormir abraçadinhos,
sem se preocuparem com as posições cabalisticas...
Sabe essas coisas simples, que perdemos nessa marcha de uma evolução cega.

Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, a produção...
Tornamo-nos máquinas, e agora estamos desesperados por não saber como voltar a "sentir", só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós....
Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada nos sites de relacionamentos "ORKUT", "PAR-PERFEITO" e tantos outros, veja o número de comunidades como: "Quero um amor pra vida toda!", "Eu sou pra casar!"
até a desesperançada "Nasci pra viver sozinho!"

Unindo milhares, ou melhor, milhões de solitários, em meio a uma multidão de rostos cada vez mais estranhos, plásticos, quase etéreos e inacessíveis, se olharmos as fotos de antigamente, pode ter certeza de
que não são as mesmas pessoas, mulheres lindas se plastificando, se mutilando em nome da tal "beleza"...
Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento, e percebemos a cada dia mulheres e homens com cara de bonecas, sem rugas, sorriso preso e cada vez mais sozinhos...

Sei que estou parecendo o solteirão infeliz, mas pelo contrário...
Pra chegar a escrever essas bobagens?? (mais que verdadeiras) é preciso ter a coragem de encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa...

Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia isso é julgado como feio, démodê, brega, familias preconceituosas...
Alô gente!!! Felicidade, amor, todas essas emoções fazem-nos parecer ridículos, abobalhados...
Mas e daí? Seja ridículo, mas seja feliz e não seja frustrado...
"Pague mico", saia gritando e falando o que sente, demonstre amor...
Você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto, e cada instante que vai embora não volta mais...

Perceba aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca mais volte a vê-la, ou talvez a pessoa que nada tem haver com o que imaginou mas que pode ser a mulher da sua vida...

E, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso a dois...
Quem disse que ser adulto é ser ranzinza ?
Um ditado tibetano diz: "Se um problema é grande demais, não pense nele... E, se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele?"

Dá pra ser um homem de negócios e tomar iogurte com o dedo, assistir desenho animado, rir de bobagens e ou ser um profissional de sucesso, que adora rir de si mesmo por ser estabanado...
O que realmente, não dá é para continuarmos achando que viver é out... ou in...

Que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo, que temos que querer a nossa mulher 24 horas, maquiada, e que ela tenha que ter o corpo das frutas tão em moda, na TV, e também na playboy e nos banheiros, eu
duvido que nós homens queiramos uma mulher assim para viver ao nosso lado, para ser a mãe dos nossos filhos....

Queira do seu lado a mulher inteligente: "Vamos ter bons e maus momentos e uma hora ou outra, um dos dois, ou quem sabe os dois, vão querer pular fora, mas se eu não pedir que fique comigo, tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida"...
Porque ter medo de dizer isso, porque ter medo de dizer: "amo você", "fica comigo", então não se importe com a opinião dos outros, seja feliz!
Antes ser idiota para as pessoas que infeliz para si mesmo!

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Manter a saúde mental, é manter o organismo livre de doenças

Atualmente, uma das doenças neurodegenerativas mais comuns entre a população idosa é o mal de Alzheimer.

Para o geriatra e fundador da Associação Brasileira de Alzheimer (Abraz), Norton Sayeg, nem todo declínio é sinal da doença. Por isso, o diagnóstico correto é o primeiro e mais importante passo para o tratamento.

“Manter a saúde mental é manter o organismo livre de doenças, pois muitas delas alteram o desempenho intelectual do paciente, como a depressão, por exemplo. Um dos sintomas da depressão é a perda de memória, o que muitos acabam confundindo com o Alzheimer. Além disso, medicamentos calmantes conhecidos como hipnóticos, afetam diretamente a memória. Remédios para a pressão mal controlados e anemias também pode acarretar em perdas cognitivas. Ao diagnosticar o Alzheimer é preciso excluir uma série de possibilidades para se chegar numa resposta correta”, explica o geriatra Charles Andre.

Diante das controvésias, há pelo menos um consenso animador. É possível, sim, retardar os danos e manter a saúde mental. E a garantia é o cuidado que cada um terá ao longo da vida tanto com o corpo quanto em exercitar a mente.

“Qualquer coisa que seja interessante e prazeroso é sempre muito bom, principalmente para o cérebro. Se você gosta de idiomas, aprenda todas as línguas. Isso representará uma sanidade que você pode ir mantendo. Atividades sociais também são importantes, pois envolvem desafios cognitivos, como por exemplo, escolher uma roupa para se apresentar para o grupo, conversar sobre diversos temas com os amigos. Além disso, atividades físicas, em especial, as que ocorrem em grupo, fazem muito bem à mente”.

É possível tornar a mente mais ágil e forte à medida que o cérebro envelhece? O consenso existe: é possível manter a saúde mental por um longo tempo.

Nota: Segundo a Alzheimer’s Drug Discovery Foundation (ADDF), entidade pública de pesquisa sobre a doença, 18 milhões de casos têm sido relatados em todo o mundo hoje. Em 2025, o número de casos deverá quase dobrar, chegando a 34 milhões.

-Dr. Elkhonon Goldberg, autor do livro O Paradoxo da Sabedoria e professor de Neurologia da Faculdade de Medicina de Nova Iorque
- Charles Andre - neurolologista do Departamento de Neurologia Cognitiva e do Envelhecimento da Academia Brasileira de Neurologia .

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Manter a saúde mental, é manter o organismo livre de doenças

Atualmente, uma das doenças neurodegenerativas mais comuns entre a população idosa é o mal de Alzheimer.

Para o geriatra e fundador da Associação Brasileira de Alzheimer (Abraz), Norton Sayeg, nem todo declínio é sinal da doença. Por isso, o diagnóstico correto é o primeiro e mais importante passo para o tratamento.

“Manter a saúde mental é manter o organismo livre de doenças, pois muitas delas alteram o desempenho intelectual do paciente, como a depressão, por exemplo. Um dos sintomas da depressão é a perda de memória, o que muitos acabam confundindo com o Alzheimer. Além disso, medicamentos calmantes conhecidos como hipnóticos, afetam diretamente a memória. Remédios para a pressão mal controlados e anemias também pode acarretar em perdas cognitivas. Ao diagnosticar o Alzheimer é preciso excluir uma série de possibilidades para se chegar numa resposta correta”, explica o geriatra Charles Andre.

Diante das controvésias, há pelo menos um consenso animador. É possível, sim, retardar os danos e manter a saúde mental. E a garantia é o cuidado que cada um terá ao longo da vida tanto com o corpo quanto em exercitar a mente.

“Qualquer coisa que seja interessante e prazeroso é sempre muito bom, principalmente para o cérebro. Se você gosta de idiomas, aprenda todas as línguas. Isso representará uma sanidade que você pode ir mantendo. Atividades sociais também são importantes, pois envolvem desafios cognitivos, como por exemplo, escolher uma roupa para se apresentar para o grupo, conversar sobre diversos temas com os amigos. Além disso, atividades físicas, em especial, as que ocorrem em grupo, fazem muito bem à mente”.

É possível tornar a mente mais ágil e forte à medida que o cérebro envelhece? O consenso existe: é possível manter a saúde mental por um longo tempo.

Nota: Segundo a Alzheimer’s Drug Discovery Foundation (ADDF), entidade pública de pesquisa sobre a doença, 18 milhões de casos têm sido relatados em todo o mundo hoje. Em 2025, o número de casos deverá quase dobrar, chegando a 34 milhões.

-Dr. Elkhonon Goldberg, autor do livro O Paradoxo da Sabedoria e professor de Neurologia da Faculdade de Medicina de Nova Iorque
- Charles Andre - neurolologista do Departamento de Neurologia Cognitiva e do Envelhecimento da Academia Brasileira de Neurologia .

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São eles... a minha proposta e inspiração

Eles refizeram os votos mantidos por 50 anos , no dia 06 de fevereiro passado.

Creio que fica muito claro, porque os amo e me orgulho deles.

Meus pais.

Aqui, o coral da família, formado especialmente para a ocasião, apenas o maestro não é da família, o solista é um dos cunhados. E como pediram bis, até o papai cantou, já que ele quem escolheu a música.
(Desculpem, mas, a sonoridade não está boa, a gravação foi feita no celular)

.

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São eles... a minha proposta e inspiração

Eles refizeram os votos mantidos por 50 anos , no dia 06 de fevereiro passado.

Creio que fica muito claro, porque os amo e me orgulho deles.

Meus pais.

Aqui, o coral da família, formado especialmente para a ocasião, apenas o maestro não é da família, o solista é um dos cunhados. E como pediram bis, até o papai cantou, já que ele quem escolheu a música.
(Desculpem, mas, a sonoridade não está boa, a gravação foi feita no celular)

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Idosos receberão duas vacinas contra gripe comum e a H1N1

O cineasta Woody Allen provocou gargalhadas numa entrevista quando disse que lavava as mãos cantando duas vezes "parabéns pra você". Questionado se era obsessivo compulsivo, disse que não, apenas aprendera o truque para limpar as mãos corretamente com médicos de um centro cirurgico.

Lavar as mãos frequente e corretamente, é uma das ações mais importantes para prevenção de gripes e de outra doenças.

Começa hoje a Campanha de Vacinação contra a Gripe Comum para os idosos. Na mesma data também terá início a etapa da campanha de vacinação contra a H1N1 destinada a pessoas com 60 anos ou mais de idade portadores de

deficiências crônicas nos rins, coração, pulmão, fígado, que tenham diabetes ou câncer. "As pessoas com 60 anos ou mais que também forem portadores de deficiências crônicas receberão as duas doses, contra a gripe suína e contra a comum", informou.

Conforme Ministério da Saúde, a etapa para vacinação dos idosos ocorrerá de 24 de abril a 7 de maio em todo o país.

O Ministério da Saúde orientou os Estados a não exigirem nenhum tipo de atestado dos doentes crônicos.

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Idosos receberão duas vacinas contra gripe comum e a H1N1

O cineasta Woody Allen provocou gargalhadas numa entrevista quando disse que lavava as mãos cantando duas vezes "parabéns pra você". Questionado se era obsessivo compulsivo, disse que não, apenas aprendera o truque para limpar as mãos corretamente com médicos de um centro cirurgico.

Lavar as mãos frequente e corretamente, é uma das ações mais importantes para prevenção de gripes e de outra doenças.

Começa hoje a Campanha de Vacinação contra a Gripe Comum para os idosos. Na mesma data também terá início a etapa da campanha de vacinação contra a H1N1 destinada a pessoas com 60 anos ou mais de idade portadores de

deficiências crônicas nos rins, coração, pulmão, fígado, que tenham diabetes ou câncer. "As pessoas com 60 anos ou mais que também forem portadores de deficiências crônicas receberão as duas doses, contra a gripe suína e contra a comum", informou.

Conforme Ministério da Saúde, a etapa para vacinação dos idosos ocorrerá de 24 de abril a 7 de maio em todo o país.

O Ministério da Saúde orientou os Estados a não exigirem nenhum tipo de atestado dos doentes crônicos.

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Aprecie a viagem; não há bilhete de volta! George Carlin

Pontos de vista de George Carlin* sobre o envelhecer

Livre-se de todos os números não-essenciais
. Isto inclui idade, peso e altura. Deixe os médicos se preocupar com eles. É para isso que Você os paga.

Mantenha apenas os amigos alegres, os ranzinzas, os que só reclamam da vida só deprimem.
Continue aprendendo.
Aprenda mais sobre o computador, ofícios, jardinagem, seja o que for, até radio-amadorismo. Nunca deixe o cérebro inativo. 'Uma mente inativa é a oficina do diabo. Trabalhe, estude! E o nome de família do diabo é ALZHEIMER.

Aprecie as coisas simples.

Ria
sempre, alto e bom som! Ria até perder o fôlego.

Lágrimas fazem parte.
Suporte, queixe-se e vá adiante. As únicas pessoas que estão conosco a vida inteira somos nós mesmos. Mostre estar VIVO enquanto estiver vivo.

Cerque-se daquilo que ama,
seja família, animais de estimação, coleções, música, plantas, hobbies, seja o que for. Seu lar é seu refúgio.

Cuide da sua saúde:
se estiver boa, preserve-a. Se estiver instável, melhore-a. Se estiver além do que Você possa fazer, peça ajuda.

Não 'viaje' às suas culpas.
Faça uma viagem ao shopping, até o município mais próximo ou a um país no exterior, mas NÃO para onde você tiver enterrado as suas culpas.

Diga às pessoas a quem Você ama que Você as ama
, a cada oportunidade.

E LEMBRE-SE SEMPRE:

A vida não é medida pela quantidade de vezes que respiramos, mas pelos momentos que nos tiram a respiração.
A jornada da vida não é para se chegar ao túmulo em segurança em um corpo bem preservado, mas sim para se escorregar para dentro meio de lado, totalmente gasto, berrando: QUE VIAGEM!"
VIVA SIMPLESMENTE, AME GENEROSAMENTE,
IMPORTE-SE PROFUNDAMENTE, FALE GENTILMENTE,
DEIXE O RESTO PARA DEUS.

*George Denis Patrick Carlin (Nova Iorque, 12 de maio de 1937 — 22 de junho de 2008) foi um comediante, ator e autor norte-americano, pioneiro, com Lenny Bruce, no humor de crítica social. A sua mais polémica rotina chamava-se "Sete Palavras que não se podem dizer em Televisão", o que lhe causou, durante os anos setenta, vários dissabores, acabando preso em inúmeras vezes que levou o texto a palco.

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Pontos de vista de George Carlin* sobre o envelhecer

Livre-se de todos os números não-essenciais
. Isto inclui idade, peso e altura. Deixe os médicos se preocupar com eles. É para isso que Você os paga.

Mantenha apenas os amigos alegres, os ranzinzas, os que só reclamam da vida só deprimem.
Continue aprendendo.
Aprenda mais sobre o computador, ofícios, jardinagem, seja o que for, até radio-amadorismo. Nunca deixe o cérebro inativo. 'Uma mente inativa é a oficina do diabo. Trabalhe, estude! E o nome de família do diabo é ALZHEIMER.

Aprecie as coisas simples.

Ria
sempre, alto e bom som! Ria até perder o fôlego.

Lágrimas fazem parte.
Suporte, queixe-se e vá adiante. As únicas pessoas que estão conosco a vida inteira somos nós mesmos. Mostre estar VIVO enquanto estiver vivo.

Cerque-se daquilo que ama,
seja família, animais de estimação, coleções, música, plantas, hobbies, seja o que for. Seu lar é seu refúgio.

Cuide da sua saúde:
se estiver boa, preserve-a. Se estiver instável, melhore-a. Se estiver além do que Você possa fazer, peça ajuda.

Não 'viaje' às suas culpas.
Faça uma viagem ao shopping, até o município mais próximo ou a um país no exterior, mas NÃO para onde você tiver enterrado as suas culpas.

Diga às pessoas a quem Você ama que Você as ama
, a cada oportunidade.

E LEMBRE-SE SEMPRE:

A vida não é medida pela quantidade de vezes que respiramos, mas pelos momentos que nos tiram a respiração.
A jornada da vida não é para se chegar ao túmulo em segurança em um corpo bem preservado, mas sim para se escorregar para dentro meio de lado, totalmente gasto, berrando: QUE VIAGEM!"
VIVA SIMPLESMENTE, AME GENEROSAMENTE,
IMPORTE-SE PROFUNDAMENTE, FALE GENTILMENTE,
DEIXE O RESTO PARA DEUS.

*George Denis Patrick Carlin (Nova Iorque, 12 de maio de 1937 — 22 de junho de 2008) foi um comediante, ator e autor norte-americano, pioneiro, com Lenny Bruce, no humor de crítica social. A sua mais polémica rotina chamava-se "Sete Palavras que não se podem dizer em Televisão", o que lhe causou, durante os anos setenta, vários dissabores, acabando preso em inúmeras vezes que levou o texto a palco.

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CAS analisará modificação no Estatuto do Idoso

Para proteger melhor os idosos, a Comissão de Assuntos Sociais (CAS) examinará, em sua reunião desta quarta-feira (24), proposta oriunda da Câmara dos Deputados, que estabelece notificação obrigatória dos atos de violência praticados contra idosos, por ocasião de seu atendimento em serviços de saúde pública ou privada.

Em seu relatório favorável, a senadora Marisa Serrano (PSDB-MS) afirma que a violência contra o idoso representa um dos mais graves problemas sociais do país. Assim, a proposta contribuirá para a redução do clima de impunidade que permeia o tema, indiscutível fator de seu agravamento, argumenta.

Na justificação de seu projeto (PLC 298/09), o deputado Sebastião Rocha explica, ainda, que muitos idosos não denunciam a violência sofrida por medo ou sentimento de culpa diante do fracasso das relações familiares.

Pelo projeto, que altera o Estatuto do Idoso (Lei 10741 de 2003), os serviços de saúde pública ou privada passam a ser incluídos entre as entidades que devem informar à autoridade sanitária qualquer ação que cause morte, dano, sofrimento físico ou psicológico a um idoso. Depois de aprovado, o projeto segue para exame e votação na Comissão de Direitos Humanos (CDH), em decisão terminativa.

A juventude, termina quando?

A juventude termina aos 35 e a terceira idade começa aos 58 anos. É isso que afirma uma pesquisa realizada pela Universidade de Kent, na Grã-Bretanha. Conforme os autores do estudo, os 23 anos entre as duas etapas da vida equivalem ao que os especialistas chamam de meia-idade.

A classificação dos 58 anos como início da terceira idade chega como uma surpresa para quem já passou dessa fase, mas ainda não se considera um idoso. A lista inclui o primeiro-ministro britânico, Gordon Brown, e a atriz Jane Seymour, ambos com 59. Kathryn Bigelow (na foto abaixo), vencedora do Oscar pela direção de Guerra ao Terror, por exemplo, não aparenta os seus 58.

Os pesquisadores britânicos ressaltam que, embora considerem idosas pessoas na faixa dos 60, o público em questão tem vivido de forma muito mais ativa e intensa do que em outras épocas. A divulgação do estudo ocorreu nesta semana, em uma reunião entre especialistas da Universidade de Kent e o Conselho de Pesquisa Econômica e Social da Grã-Bretanha.

Os cientistas perguntaram para os participantes da pesquisa quando a juventude termina e quando a terceira idade começa. Para os britânicos, a meia-idade tem seu início aos 35 e termina aos 58. O estudo também mostrou opiniões diferentes quando os voluntários eram mais jovens. Para o público entre 15 e 24 anos, a meia-idade começa aos 28 e termina aos 54.

Como já era de se esperar, o grupo de pessoas mais velhas, na faixa dos 80 anos, afirmou que a juventude termina aos 42 anos e a terceira idade só começa aos 67.

O estudo britânico ainda ressaltou que existe uma grande divergência sobre quando começa ou termina cada etapa da vida para os europeus. Os portugueses acreditam que a juventude termina aos 29, enquanto em Chipre a média é 45. O povo de Portugal também acha que a terceira idade começa aos 51, enquanto na Bélgica as respostas giraram em torno dos 64.

E você, como se sente?
AQUI Os brasileiros que vivem mais.

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A juventude, termina quando?

A juventude termina aos 35 e a terceira idade começa aos 58 anos. É isso que afirma uma pesquisa realizada pela Universidade de Kent, na Grã-Bretanha. Conforme os autores do estudo, os 23 anos entre as duas etapas da vida equivalem ao que os especialistas chamam de meia-idade.

A classificação dos 58 anos como início da terceira idade chega como uma surpresa para quem já passou dessa fase, mas ainda não se considera um idoso. A lista inclui o primeiro-ministro britânico, Gordon Brown, e a atriz Jane Seymour, ambos com 59. Kathryn Bigelow (na foto abaixo), vencedora do Oscar pela direção de Guerra ao Terror, por exemplo, não aparenta os seus 58.

Os pesquisadores britânicos ressaltam que, embora considerem idosas pessoas na faixa dos 60, o público em questão tem vivido de forma muito mais ativa e intensa do que em outras épocas. A divulgação do estudo ocorreu nesta semana, em uma reunião entre especialistas da Universidade de Kent e o Conselho de Pesquisa Econômica e Social da Grã-Bretanha.

Os cientistas perguntaram para os participantes da pesquisa quando a juventude termina e quando a terceira idade começa. Para os britânicos, a meia-idade tem seu início aos 35 e termina aos 58. O estudo também mostrou opiniões diferentes quando os voluntários eram mais jovens. Para o público entre 15 e 24 anos, a meia-idade começa aos 28 e termina aos 54.

Como já era de se esperar, o grupo de pessoas mais velhas, na faixa dos 80 anos, afirmou que a juventude termina aos 42 anos e a terceira idade só começa aos 67.

O estudo britânico ainda ressaltou que existe uma grande divergência sobre quando começa ou termina cada etapa da vida para os europeus. Os portugueses acreditam que a juventude termina aos 29, enquanto em Chipre a média é 45. O povo de Portugal também acha que a terceira idade começa aos 51, enquanto na Bélgica as respostas giraram em torno dos 64.

E você, como se sente?
AQUI Os brasileiros que vivem mais.

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Feliz dia do blogueiro pessoal.

E como blogueiros não são de ferro, Cristiane e eu vamos comemorar nosso dia e voltaremos na segunda tá? Bom final de semana.

beijos

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Quem não gosta do Roberto Carlos?

E para quem gosta de muitos detalhes, vale a pena conferir a exposição "Roberto Carlos - 50 anos de carreira", no Ibirapuera, em São Paulo.

A exposição é uma - justíssima - homenagem a quem nos faz viver tantas emoções há tanto tempo. Dá para ver, bem de perto, os objetos selecionados pessoalmente por Roberto Carlos. O melhor de tudo é que você ainda pode soltar a voz num karaokê. Imagina você cantando uma música do Rei?

O passeio pela trajetória de Roberto Carlos está dividido por temas e épocas. A infância em Cachoeiro do Itapemirim, a Jovem Guarda,
as apresentações no programa da TV Record, a parceria com Erasmo Carlos, os carros, que são uma paixão.

Também está lá a discografia completa, inclusive os discos gravados em outros idiomas, espanhol, italiano, francês e inglês. São 90 discos, sendo 37 internacionais, com 984 músicas no total.

Serviço:
Exposição Roberto Carlos - 50 anos de carreira
Onde: Oca: Parque do Ibirapuera, Av. Pedro Álvares Cabral, s/nº, portão 03
Tel: (11) 3079-1065
Hora: de terça a domingo, das 10h às 21h. Até 9 de maio
Ingressos: R$ 5 (promocional, terças e quartas) e R$ 20 (quinta a domingo)

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Quem não gosta do Roberto Carlos?

E para quem gosta de muitos detalhes, vale a pena conferir a exposição "Roberto Carlos - 50 anos de carreira", no Ibirapuera, em São Paulo.

A exposição é uma - justíssima - homenagem a quem nos faz viver tantas emoções há tanto tempo. Dá para ver, bem de perto, os objetos selecionados pessoalmente por Roberto Carlos. O melhor de tudo é que você ainda pode soltar a voz num karaokê. Imagina você cantando uma música do Rei?

O passeio pela trajetória de Roberto Carlos está dividido por temas e épocas. A infância em Cachoeiro do Itapemirim, a Jovem Guarda,
as apresentações no programa da TV Record, a parceria com Erasmo Carlos, os carros, que são uma paixão.

Também está lá a discografia completa, inclusive os discos gravados em outros idiomas, espanhol, italiano, francês e inglês. São 90 discos, sendo 37 internacionais, com 984 músicas no total.

Serviço:
Exposição Roberto Carlos - 50 anos de carreira
Onde: Oca: Parque do Ibirapuera, Av. Pedro Álvares Cabral, s/nº, portão 03
Tel: (11) 3079-1065
Hora: de terça a domingo, das 10h às 21h. Até 9 de maio
Ingressos: R$ 5 (promocional, terças e quartas) e R$ 20 (quinta a domingo)

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Vitamina D, a queridinha da ciência, mas...

Ontem, recebi 2 email´s (Sra. Esther e Sr. Paulo) solicitando informações sobre a Vitamina D, em função de uma matéria que eles assistiram na TV, e que falava sobre os "milagres" da vitamina . Confesso que não vi a matéria. Ambos são idosos, estavam preocupados, e indagaram se deviam comprar a vitamina na farmácia.

Gente, não se toma qualquer medicamento, nem mesmo vitaminas, se não forem com orientação médica.

Ela é importante? É sim, mas nem por isso, devemos ingerí-la por conta própria, em excesso o que poderia converter em benefícios, pode trazer riscos para nossa saúde, já que a a vitamina D em excesso é a mais tóxica para o organismo, causando náuseas, vômitos, perda de apetite e depósito de cálcio em tecidos moles. O excesso de cálcio no sangue chama-se hipercalcemia e o depósito de cálcio nos vasos chama-se arterosclerose, logo, se não houver a necessidade e tomarmos por conta própria, estaremos adquirindo um problemão de saúde não?


Portando, Sra Esther e Sr. Paulo, pergunte ao seu médico, conhecendo os seus habitos e seu histórico de saúde, apenas ele poderá indicar a necessidade ou não de Vitaminas, sejam elas quais forem, enquanto não se consultam, procurem ingerir alimentos saudáveis, não deixem de praticar exercícios e tomem um solzinho pela manhã.

abraços para ambos,

Sinta-se em casa e deixe seu comentário.

Vitamina D, a queridinha da ciência, mas...

Ontem, recebi 2 email´s (Sra. Esther e Sr. Paulo) solicitando informações sobre a Vitamina D, em função de uma matéria que eles assistiram na TV, e que falava sobre os "milagres" da vitamina . Confesso que não vi a matéria. Ambos são idosos, estavam preocupados, e indagaram se deviam comprar a vitamina na farmácia.

Gente, não se toma qualquer medicamento, nem mesmo vitaminas, se não forem com orientação médica.

Ela é importante? É sim, mas nem por isso, devemos ingerí-la por conta própria, em excesso o que poderia converter em benefícios, pode trazer riscos para nossa saúde, já que a a vitamina D em excesso é a mais tóxica para o organismo, causando náuseas, vômitos, perda de apetite e depósito de cálcio em tecidos moles. O excesso de cálcio no sangue chama-se hipercalcemia e o depósito de cálcio nos vasos chama-se arterosclerose, logo, se não houver a necessidade e tomarmos por conta própria, estaremos adquirindo um problemão de saúde não?


Portando, Sra Esther e Sr. Paulo, pergunte ao seu médico, conhecendo os seus habitos e seu histórico de saúde, apenas ele poderá indicar a necessidade ou não de Vitaminas, sejam elas quais forem, enquanto não se consultam, procurem ingerir alimentos saudáveis, não deixem de praticar exercícios e tomem um solzinho pela manhã.

abraços para ambos,

Sinta-se em casa e deixe seu comentário.

Quando adoece, o que você faz?

Lendo um artigo sobre como a preocupação econômica faz pessoas envelhecerem mais cedo, me deparei com essa informação. Diante disso, achei por bem republicar esse post.

Não desabono o Google como fonte de pesquisa para qualquer assunto, porém é bom lembrar que em qualquer pesquisa seja sobre qualquer assunto, convém verificar também a qualidade e a credibilidade da fonte da informação, porque, é comum circularem textos dando a autoria à quem nunca as escreveu ou disse qualquer palavra sobre o assunto. Na internet, qualquer pessoa pode inserir informações, e nem sempre isso é feito com responsabilidade.

O escritor Luiz Fernando Veríssimo, disse em entrevista, que circulam na Internet aproximadamente 400 textos, que jamais foram escrito por ele, vocês já devem ter recebido por e-mail um texto muito bem humorado e bem escrito intitulado O desafio da Gordura de autoria da Jornalista Rosana Hermann, do blog Querido Leitor, que circula pela rede como sendo do músico Herbert Vianna, que já afirmou nunca tê-lo escrito, nesse caso está sendo tirado da autora os créditos da idéia, da elaboração do texto etc. é grave, sim é, no mínimo falta de respeito com a autora, e essa apropriação do texto, não foi feita pelo Herbert Vianna, mas por alguém que não checou a autoria.

Agora em se tratando de saúde, a situação é mais grave. Por razões opostas, você poderá por mau entendimento da informação, ou por não entender a terminologia médica, entrar em pânico por motivos absolutamente infundados, ou entender que o seu problema não é grave e não requer acompanhamento, ou até passar a automedicar-se com medicamentos inapropriados, enfim, complicar mais ainda, ou tomar decisões baseadas em informações errôneas, complicando o que era simples, além da possibilidade de te levar à uma situação de estresse absolutamente desnecessária.

Segundo André de Faria Neto, historiador da Fiocruz, “a grande virtude e o grande problema da internet é a liberdade que temos para inserir informações nela.” Afinal, vivemos em uma época com muita oferta de conteúdo, mas com poucos filtros capazes de avaliar o que pode ou não ser aproveitado. Neste sentido, perdem aquelas pessoas que ainda não possuem o discernimento necessário para selecionar o que realmente interessa. Ou seja, quem não tem um grau de instrução razoável para interpretar determinadas informações pode acabar se prejudicando ao seguir orientações vindas de fontes pouco – ou nada – confiáveis. E as consequências são bem preocupantes quando este indivíduo decide sair em busca de referências sobre a sua saúde, via Google.

André de Faria Neto relata também um projeto interessante que a Fiocruz está desenvolvendo, cujo principal objetivo é o de “formar o paciente informado” .

Confira o vídeo Informação Saudável

O Google certamente tem grande interesse em aprimorar os mecanismos de filtragem para amenizar os riscos de levar informação errada à população. Enquanto isso não acontece, é importante que os diferentes setores da sociedade continuem a cobrar uma solução para o problema. Antigamente, ao procurar o significado de uma palavra em um dicionário de qualidade, não havia qualquer tipo de surpresa. Hoje, na pescaria do Google, fisga-se peixes graúdos, assim como botinas velhas (Dr. Ricardo Teixeira).

Dicas: Se na página que você estiver consultando sobre alguma doença, citar algum medicamento e na própria , ou por redirecionamento você for induzido à comprá-lo, é bom ficar atento, isso é um bom sinal de falta de credibilidade.

Se no artigo que você leu, citar o nome de algum profissional de saúde, verifique se esse profissional existe de fato, se ele publicou algum artigo, em que escola ele se graduou, essa pesquisa pode ser feita aqui: Plataforma Lattes .

Cerque-se de todos os cuidados antes de tomar decisões, e principalmente que a 1a. delas, seja consultar o seu médico, ou um serviço de saúde.

abraços,








Sinta-se em casa e deixe seu comentário.

Quando adoece, o que você faz?

Lendo um artigo sobre como a preocupação econômica faz pessoas envelhecerem mais cedo, me deparei com essa informação. Diante disso, achei por bem republicar esse post.

Não desabono o Google como fonte de pesquisa para qualquer assunto, porém é bom lembrar que em qualquer pesquisa seja sobre qualquer assunto, convém verificar também a qualidade e a credibilidade da fonte da informação, porque, é comum circularem textos dando a autoria à quem nunca as escreveu ou disse qualquer palavra sobre o assunto. Na internet, qualquer pessoa pode inserir informações, e nem sempre isso é feito com responsabilidade.

O escritor Luiz Fernando Veríssimo, disse em entrevista, que circulam na Internet aproximadamente 400 textos, que jamais foram escrito por ele, vocês já devem ter recebido por e-mail um texto muito bem humorado e bem escrito intitulado O desafio da Gordura de autoria da Jornalista Rosana Hermann, do blog Querido Leitor, que circula pela rede como sendo do músico Herbert Vianna, que já afirmou nunca tê-lo escrito, nesse caso está sendo tirado da autora os créditos da idéia, da elaboração do texto etc. é grave, sim é, no mínimo falta de respeito com a autora, e essa apropriação do texto, não foi feita pelo Herbert Vianna, mas por alguém que não checou a autoria.

Agora em se tratando de saúde, a situação é mais grave. Por razões opostas, você poderá por mau entendimento da informação, ou por não entender a terminologia médica, entrar em pânico por motivos absolutamente infundados, ou entender que o seu problema não é grave e não requer acompanhamento, ou até passar a automedicar-se com medicamentos inapropriados, enfim, complicar mais ainda, ou tomar decisões baseadas em informações errôneas, complicando o que era simples, além da possibilidade de te levar à uma situação de estresse absolutamente desnecessária.

Segundo André de Faria Neto, historiador da Fiocruz, “a grande virtude e o grande problema da internet é a liberdade que temos para inserir informações nela.” Afinal, vivemos em uma época com muita oferta de conteúdo, mas com poucos filtros capazes de avaliar o que pode ou não ser aproveitado. Neste sentido, perdem aquelas pessoas que ainda não possuem o discernimento necessário para selecionar o que realmente interessa. Ou seja, quem não tem um grau de instrução razoável para interpretar determinadas informações pode acabar se prejudicando ao seguir orientações vindas de fontes pouco – ou nada – confiáveis. E as consequências são bem preocupantes quando este indivíduo decide sair em busca de referências sobre a sua saúde, via Google.

André de Faria Neto relata também um projeto interessante que a Fiocruz está desenvolvendo, cujo principal objetivo é o de “formar o paciente informado” .

Confira o vídeo Informação Saudável

O Google certamente tem grande interesse em aprimorar os mecanismos de filtragem para amenizar os riscos de levar informação errada à população. Enquanto isso não acontece, é importante que os diferentes setores da sociedade continuem a cobrar uma solução para o problema. Antigamente, ao procurar o significado de uma palavra em um dicionário de qualidade, não havia qualquer tipo de surpresa. Hoje, na pescaria do Google, fisga-se peixes graúdos, assim como botinas velhas (Dr. Ricardo Teixeira).

Dicas: Se na página que você estiver consultando sobre alguma doença, citar algum medicamento e na própria , ou por redirecionamento você for induzido à comprá-lo, é bom ficar atento, isso é um bom sinal de falta de credibilidade.

Se no artigo que você leu, citar o nome de algum profissional de saúde, verifique se esse profissional existe de fato, se ele publicou algum artigo, em que escola ele se graduou, essa pesquisa pode ser feita aqui: Plataforma Lattes .

Cerque-se de todos os cuidados antes de tomar decisões, e principalmente que a 1a. delas, seja consultar o seu médico, ou um serviço de saúde.

abraços,








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Cursos para cuidadores - SUS

Veja lista das 36 escolas técnicas do SUS:

REGIÃO CENTRO-OESTE

Brasília
Escola Técnica de Saúde de Brasilia - ETESB
End: SMHN - Qd 501 - Bl A Bairro: Asa Norte
Brasília - DF
Cep: 70710-100

Goiás
Centro de Educação Profissional de Saúde do Estado de Goiás
End: Rua 26 s/n Bairro: Santo Antonio
Goiânia - GO
CEP: 74675-090

Mato Grosso
Escola de Saúde Pública do Estado de Mato Grosso
End: Rua Adauto Botelho nº 552 - Bairro Caxipo Sul - Loteamento Enzo Ricci
Cuiabá - MT
CEP: 78085-200

Mato Grosso do Sul
Escola Técnica do SUS "Professora Ena de Araújo Galvão"
End: Av Senador Filinto Muller 1480 - Bairro: Vila Ipiranga
Campo Grande - MS - CEP: 79074-460

REGIÃO NORDESTE

Alagoas
Escola Técnica de Saúde Profª Valéria Hora
End: R Pedro Monteiro 347 - Bairro: Centro
Maceió - AL
CEP - 57020-380

Bahia
Escola de Formação Téc. em Saúde Profº Jorge Novis
End: Av Vasco da Gama, s/n (atrás do Hosp. Geral do Estado – HGE) - Bairro: Rio Vermelho
Salvador - Ba - CEP: 40230-900

Ceará
Escola de Saúde Pública do Ceará Prof° Paulo Marcelo Martins
End: Av Antonio Justo 3161
Bairro: Meireles - Fortaleza - CE
CEP: 60165-090

Maranhão
Escola Técnica de Saúde do SUS Dra Maria Nazareth Ramos de Neiva
R da Estrela 415 – Centro – São Luis - MA
CEP: 65076-820

Paraíba
Centro Formador de Recursos Humanos
End: Av D Pedro II 1826 - Anexo à Colonia Juliano Moreira - Bairro: Torre - João Pessoa - PB
CEP: 58040-440

Pernambuco
Escola Técnica de Saúde Pública de Pernambuco
Diretora: Lídice Araújo
End: Rua José de Godoy e Vasconcellos, 93 - Parnamirim
CEP 52.060-250
Tel: (81) 3267.3275 / 3267.3907 / 3322-6928
Fax: (81) 3421-7590 Celular Diretora: (81) 8147.0926/8781.2144
E-mail: lidicearaujo@uol.com.br
etesppe@saude.pe.gov.br

Piauí
Centro Estadual de Educ Prof em Saúde “Monsenhor José Luiz Barbosa Cortez”
Endereço: R Climério Bento Gonçalves s/nº
Bairro: Monte Castelo - Teresina - PI
CEP: 64018-200

Rio Grande do Norte
Centro de Formação Pessoal para os Serviços de Saúde Dr Manuel da Costa Souza
End: Av Alexandrino de Alencar 1850 - Bairro: Tirol
Natal - RN
CEP - 59015-350

Sergipe
Escola Técnica de Saúde do SUS em Sergipe
Endereço: Praça General Valadão Nº 32, Centro - Aracajú - SE
Cep: 49025-440

REGIÃO SUDESTE
Espírito Santo
Núcleo de Educação e Formação em Saúde
End: Av. Marechal Mascarenhas de Moraes, nº 225, Bento Ferreira
Vitória - ES
CEP - 29052-121

Minas Gerais
Centro de Ensino Médio e Fundamental / Escola Técnica / Unimontes
End: R Cel Celestino 65
Montes Claros - MG
CEP: 39400-014

Minas Gerais
Escola de Saude Publica de Minas Gerais – ESP/MG
End: Av Augusto de Lima 2061
Bairro: Barro Preto - Belo Horizonte - MG
CEP: 30190-002

Rio de Janeiro
Escola de Formação Téc. Em Saúde Enf. Izabel Santos
End: R da Passagem 179
Rio de Janeiro - RJ
CEP: 21045-900

Rio de Janeiro
Escola Politécnica de Saúde Joaquim Venâncio
End: Av Brasil 4365
Rio de Janeiro - RJ
CEP: 30190-002
Tel: (21) 3865-9797
Fax: (21) 2260-2433
E-mail: epsjv@fiocruz.br ou malhao@fiocruz.br; smrn@fiocruz.br

São Paulo
Centro Formador de Pariquera-Açu
End: R dos Expedicionários 140
Pariquera-Açu - SP
CEP - 11930-000
Tel: (13) 3856-1529
Fax: (13) 3856-2362/3856-1825

São Paulo
Centro Formador de Pessoal para a Saude de Araraquara
End: Av Nove de Julho 1825 A
Araraquara - SP
CEP: 14801-295
Tel: (16) 3335-7545
Fax: (16) 3335-7545

São Paulo
Centro Formador de Pessoal de Nível Médio para Área da Saúde de São Paulo
End: R Dona Inácia Uchôa 574
Bairro: Vila Mariana
São Paulo - SP
CEP - 04110 - 021
Tel: (11) 5575-0510/0053/ 5572-9748

São Paulo
Centro Formador de Pessoal para a Saúde de Assis
End: Av Mal Deodoro da Fonseca 456
Bairro: Jardim Boa Vista - Assis - SP
CEP:19806-140
Tel: (18) 3322-2930/3323-8493
Fax: (18) 3322-2930

São Paulo
Escola Técnica do Sistema Único de Saúde – São Paulo
End: R Gomes de Carvalho, 250
Bairro: Vila Olimpica - São Paulo - SP
CEP: 04547-001
Tel: (11) 3846-4569/0108

São Paulo
Centro Formador de Pessoal para a Saúde - Franco da Rocha
End: Al Joaquim Gomes de Aguiar s/n - 1º and – Complexo Hospitalar Juquery
Franco da Rocha - SP
CEP: 06013-500
Tel: (11) 4449-5111 r. 243 ou 399
Fax: (11) 4449-5111 r. 643 ou 399

São Paulo
Centro Formador de Osasco
End: R Antonio Bernardo Coutinho 150 - Direção Regional 5
Bairro: Centro - Osasco - SP
CEP - 06013-050

REGIÃO SUL
Paraná
Centro Formador de RH Caetano Munhoz da Rocha
End: R Prof Brasilio Ovidio da Costa 639
Bairro: Vila Isabel - Curitiba - PR
CEP: 80320-100
Tel: (41) 3342-2293
Fax: (41) 3342-9818

Santa Catarina
Escola de Formação em Saúde/EFOS/SC
End: R das Orquídeas s/n - Bairro: Bela Vista Florianópolis - SC
CEP: 88110-800
Tel: (48) 3343-8414 / 3246-6670 / 3221.2207 / 3221.2344

Blumenau
Escola Técnica de Saúde de Blumenau
End: R. 15 de Novembro 55 – 2º andar – Prédio SEMUS - Centro
Blumenau - SC
CEP: 89010-00
Tel: (47) 3322-4271/3326-6768 ramais 216/217
Fax: (47) 3326-7422

Rio Grande do Sul
Escola de Saúde Pública /ESP/SES
Diretor: Sandra Regina Martini Vial
Endereço Profissional: Av Ipiranga 6311
Bairro: Partenon - Porto Alegre - RS
CEP: 90610-001
Tel: (51) 3339-1155 / 8774 ou 3901-1464/1471/1469
Fax: (51) 3336-8142
E-mail: etsus@saude.rs.gov.br;esp@saude.rs.gov.br;

REGIÃO NORTE
Amazonas
Escola de Formação Profissional Enfª Sanitarista Francisca Saavedra
End: R Desemb Felismino Soares s/nº - Manaus - AM
CEP: 69070-620
Tel: (92) 3214-3061 (Secret) 3214-3060 (diretoria)

Acre
Escola Técnica em Saúde Maria Moreira da Rocha
End: BR 364 Km 02 - Bairro Distrito Industrial - Rio Branco - AC
CEP: 69.914-220

Rondônia
Centro de Educ. Técnico-Profissional na Área de Saúde de Rôndonia - CETAS/RO
Endereço: Av Carlos Gomes 2443
Bairro: São Cristóvão - Porto Velho - RO
CEP: 78900-000

Roraima
Escola Técnica de Saúde do SUS em Roraima
Endereço: Av Brigadeiro Eduardo Gomes 1364
Bairro: São Francisco - Boa Vista - RR
CEP: 69305-455

Tocantins
Escola Técnica de Saúde do Tocantins
End: 403 Sul LO-09 (antigo aeroporto) Bairro: Plano Diretor
Palmas - TO
CEP: 77015-594

Amapá
Centro de Educ Profissional em Saude Professora Graziela Reis de Souza
Endereço: R Duque de Caxias 60
Cep: 68906-330 - Cidade: Macapá - AP
(Av Fab 69 – Centro – Macapá/AP – 68910-000 - Secretaria)
Tel: (96) 3212-6113

Pará
Escola Técnica do SUS Dr. Manoel Ayres
Endereço: Av Nazaré 211
Bairro: Nazaré
CEP: 035.080-200
Belém - Pará

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Brasília - DF
Cep: 70710-100

Goiás
Centro de Educação Profissional de Saúde do Estado de Goiás
End: Rua 26 s/n Bairro: Santo Antonio
Goiânia - GO
CEP: 74675-090

Mato Grosso
Escola de Saúde Pública do Estado de Mato Grosso
End: Rua Adauto Botelho nº 552 - Bairro Caxipo Sul - Loteamento Enzo Ricci
Cuiabá - MT
CEP: 78085-200

Mato Grosso do Sul
Escola Técnica do SUS "Professora Ena de Araújo Galvão"
End: Av Senador Filinto Muller 1480 - Bairro: Vila Ipiranga
Campo Grande - MS - CEP: 79074-460

REGIÃO NORDESTE

Alagoas
Escola Técnica de Saúde Profª Valéria Hora
End: R Pedro Monteiro 347 - Bairro: Centro
Maceió - AL
CEP - 57020-380

Bahia
Escola de Formação Téc. em Saúde Profº Jorge Novis
End: Av Vasco da Gama, s/n (atrás do Hosp. Geral do Estado – HGE) - Bairro: Rio Vermelho
Salvador - Ba - CEP: 40230-900

Ceará
Escola de Saúde Pública do Ceará Prof° Paulo Marcelo Martins
End: Av Antonio Justo 3161
Bairro: Meireles - Fortaleza - CE
CEP: 60165-090

Maranhão
Escola Técnica de Saúde do SUS Dra Maria Nazareth Ramos de Neiva
R da Estrela 415 – Centro – São Luis - MA
CEP: 65076-820

Paraíba
Centro Formador de Recursos Humanos
End: Av D Pedro II 1826 - Anexo à Colonia Juliano Moreira - Bairro: Torre - João Pessoa - PB
CEP: 58040-440

Pernambuco
Escola Técnica de Saúde Pública de Pernambuco
Diretora: Lídice Araújo
End: Rua José de Godoy e Vasconcellos, 93 - Parnamirim
CEP 52.060-250
Tel: (81) 3267.3275 / 3267.3907 / 3322-6928
Fax: (81) 3421-7590 Celular Diretora: (81) 8147.0926/8781.2144
E-mail: lidicearaujo@uol.com.br
etesppe@saude.pe.gov.br

Piauí
Centro Estadual de Educ Prof em Saúde “Monsenhor José Luiz Barbosa Cortez”
Endereço: R Climério Bento Gonçalves s/nº
Bairro: Monte Castelo - Teresina - PI
CEP: 64018-200

Rio Grande do Norte
Centro de Formação Pessoal para os Serviços de Saúde Dr Manuel da Costa Souza
End: Av Alexandrino de Alencar 1850 - Bairro: Tirol
Natal - RN
CEP - 59015-350

Sergipe
Escola Técnica de Saúde do SUS em Sergipe
Endereço: Praça General Valadão Nº 32, Centro - Aracajú - SE
Cep: 49025-440

REGIÃO SUDESTE
Espírito Santo
Núcleo de Educação e Formação em Saúde
End: Av. Marechal Mascarenhas de Moraes, nº 225, Bento Ferreira
Vitória - ES
CEP - 29052-121

Minas Gerais
Centro de Ensino Médio e Fundamental / Escola Técnica / Unimontes
End: R Cel Celestino 65
Montes Claros - MG
CEP: 39400-014

Minas Gerais
Escola de Saude Publica de Minas Gerais – ESP/MG
End: Av Augusto de Lima 2061
Bairro: Barro Preto - Belo Horizonte - MG
CEP: 30190-002

Rio de Janeiro
Escola de Formação Téc. Em Saúde Enf. Izabel Santos
End: R da Passagem 179
Rio de Janeiro - RJ
CEP: 21045-900

Rio de Janeiro
Escola Politécnica de Saúde Joaquim Venâncio
End: Av Brasil 4365
Rio de Janeiro - RJ
CEP: 30190-002
Tel: (21) 3865-9797
Fax: (21) 2260-2433
E-mail: epsjv@fiocruz.br ou malhao@fiocruz.br; smrn@fiocruz.br

São Paulo
Centro Formador de Pariquera-Açu
End: R dos Expedicionários 140
Pariquera-Açu - SP
CEP - 11930-000
Tel: (13) 3856-1529
Fax: (13) 3856-2362/3856-1825

São Paulo
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End: Av Nove de Julho 1825 A
Araraquara - SP
CEP: 14801-295
Tel: (16) 3335-7545
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São Paulo
Centro Formador de Pessoal de Nível Médio para Área da Saúde de São Paulo
End: R Dona Inácia Uchôa 574
Bairro: Vila Mariana
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CEP - 04110 - 021
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End: Av Mal Deodoro da Fonseca 456
Bairro: Jardim Boa Vista - Assis - SP
CEP:19806-140
Tel: (18) 3322-2930/3323-8493
Fax: (18) 3322-2930

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Escola Técnica do Sistema Único de Saúde – São Paulo
End: R Gomes de Carvalho, 250
Bairro: Vila Olimpica - São Paulo - SP
CEP: 04547-001
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São Paulo
Centro Formador de Pessoal para a Saúde - Franco da Rocha
End: Al Joaquim Gomes de Aguiar s/n - 1º and – Complexo Hospitalar Juquery
Franco da Rocha - SP
CEP: 06013-500
Tel: (11) 4449-5111 r. 243 ou 399
Fax: (11) 4449-5111 r. 643 ou 399

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Centro Formador de Osasco
End: R Antonio Bernardo Coutinho 150 - Direção Regional 5
Bairro: Centro - Osasco - SP
CEP - 06013-050

REGIÃO SUL
Paraná
Centro Formador de RH Caetano Munhoz da Rocha
End: R Prof Brasilio Ovidio da Costa 639
Bairro: Vila Isabel - Curitiba - PR
CEP: 80320-100
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Santa Catarina
Escola de Formação em Saúde/EFOS/SC
End: R das Orquídeas s/n - Bairro: Bela Vista Florianópolis - SC
CEP: 88110-800
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Blumenau
Escola Técnica de Saúde de Blumenau
End: R. 15 de Novembro 55 – 2º andar – Prédio SEMUS - Centro
Blumenau - SC
CEP: 89010-00
Tel: (47) 3322-4271/3326-6768 ramais 216/217
Fax: (47) 3326-7422

Rio Grande do Sul
Escola de Saúde Pública /ESP/SES
Diretor: Sandra Regina Martini Vial
Endereço Profissional: Av Ipiranga 6311
Bairro: Partenon - Porto Alegre - RS
CEP: 90610-001
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Acre
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Rondônia
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Roraima
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Tocantins
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Palmas - TO
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Amapá
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Endereço: R Duque de Caxias 60
Cep: 68906-330 - Cidade: Macapá - AP
(Av Fab 69 – Centro – Macapá/AP – 68910-000 - Secretaria)
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Pará
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Estudo mostra boas razões para você abusar - no bom sentido - do toque físico

Que a pessoa amada faz bem à alma, todo mundo sabe. A novidade é que o toque e a presença do parceiro são benéficos ao organismo. Foi o que mostrou uma pesquisa realizada na Universidade da Carolina do Norte (EUA). Estudiosos brasileiros reforçam a tese, defendem o toque físico, e dizem que um abraço pode melhorar a auto-estima, diminuir a timidez e a ansiedade e tornar mais viáveis aqueles dias em que a vida parece não estar tão bem.

Segundo o psicopedagogo Carlos França, da Universidade de Campinas (Unicamp), assim como o toque físico agressivo causa alterações no organismo, como a liberação de grande dose de adrenalina e taquicardia, a carícia afetiva opera da mesma forma. A diferença é que são reações orgânicas benéficas, como descontração muscular, respiração calma e vaso-dilatação. "Por isso, os casais não apresentaram o aumento de batimentos cardíacos, conforme revelou a pesquisa. O carinho traz enormes benefícios ao organismo humano", explica França.

Os cientistas norte-americanos reuniram 50 casais e 85 adultos desacompanhados, que foram orientados a recordar situações de medo e irritação. Antes, os casais passaram dez minutos de mãos dadas enquanto assistiam a um vídeo, e depois se abraçaram por mais 20 segundos. O resultado mostrou que os sozinhos registraram aumento de pressão arterial e de batimentos cardíacos mais considerável do que os casais.

França acrescenta que o toque físico afetivo não é apenas agradável, mas necessário ao ser humano em função da troca de energia que ele proporciona. "Nós irradiamos um campo energético que, no caso dos contatos afetivos, se interpenetram e geram bem-estar àqueles que se tratam de maneira agradável, carinhosa, cooperativa", completa.

Seguindo o raciocínio, se um simples toque tem esse grande poder, imagine o que um abraço não pode fazer. Segundo psiquiatra norte-americana Kathleen Keating, autora do livro A terapia do Abraço (Editora Pensamento), o contato corporal promove mudanças fisiológicas consideráveis tanto no "abraçante" quanto no "abraçado".

O contato corporal também produz endorfinas, tais como a dopanina e a serotonina. Distribuídos na corrente sangüínea, esses neurotransmissores causam sensação de bem-estar e felicidade, combatendo a insônia e o desconforto causado pela carência afetiva. E essa troca de afeto não envolve, necessariamente, apelo sexual. Abraços servem para demonstrar amizade, solidariedade, alegria do encontro, comemoração e vários outros.

Se é tão bom, qual o porquê de tamanha resistência ao aconchego, sobretudo entre os casais? Para França, as relações desgastadas são caracterizadas pela ausência do contato entre os corpos, pois almas que não se atraem mais, não desejam o contato físico. "Por outro lado, é possível recuperar o toque, principalmente o abraço, como forma de dar um novo sentido à relação", considera.

Na opinião da psicóloga e terapeuta familiar Maria Rita Seixas, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), o passar dos anos acaba afastando fisicamente os casais, fazendo com que eles percam a intimidade construída na relação. "O amor também é mantido pelo toque", afirma a psicóloga. Fica a lição.

E você, já abraçou alguém hoje? Ainda é tempo.

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Estudo mostra boas razões para você abusar - no bom sentido - do toque físico

Que a pessoa amada faz bem à alma, todo mundo sabe. A novidade é que o toque e a presença do parceiro são benéficos ao organismo. Foi o que mostrou uma pesquisa realizada na Universidade da Carolina do Norte (EUA). Estudiosos brasileiros reforçam a tese, defendem o toque físico, e dizem que um abraço pode melhorar a auto-estima, diminuir a timidez e a ansiedade e tornar mais viáveis aqueles dias em que a vida parece não estar tão bem.

Segundo o psicopedagogo Carlos França, da Universidade de Campinas (Unicamp), assim como o toque físico agressivo causa alterações no organismo, como a liberação de grande dose de adrenalina e taquicardia, a carícia afetiva opera da mesma forma. A diferença é que são reações orgânicas benéficas, como descontração muscular, respiração calma e vaso-dilatação. "Por isso, os casais não apresentaram o aumento de batimentos cardíacos, conforme revelou a pesquisa. O carinho traz enormes benefícios ao organismo humano", explica França.

Os cientistas norte-americanos reuniram 50 casais e 85 adultos desacompanhados, que foram orientados a recordar situações de medo e irritação. Antes, os casais passaram dez minutos de mãos dadas enquanto assistiam a um vídeo, e depois se abraçaram por mais 20 segundos. O resultado mostrou que os sozinhos registraram aumento de pressão arterial e de batimentos cardíacos mais considerável do que os casais.

França acrescenta que o toque físico afetivo não é apenas agradável, mas necessário ao ser humano em função da troca de energia que ele proporciona. "Nós irradiamos um campo energético que, no caso dos contatos afetivos, se interpenetram e geram bem-estar àqueles que se tratam de maneira agradável, carinhosa, cooperativa", completa.

Seguindo o raciocínio, se um simples toque tem esse grande poder, imagine o que um abraço não pode fazer. Segundo psiquiatra norte-americana Kathleen Keating, autora do livro A terapia do Abraço (Editora Pensamento), o contato corporal promove mudanças fisiológicas consideráveis tanto no "abraçante" quanto no "abraçado".

O contato corporal também produz endorfinas, tais como a dopanina e a serotonina. Distribuídos na corrente sangüínea, esses neurotransmissores causam sensação de bem-estar e felicidade, combatendo a insônia e o desconforto causado pela carência afetiva. E essa troca de afeto não envolve, necessariamente, apelo sexual. Abraços servem para demonstrar amizade, solidariedade, alegria do encontro, comemoração e vários outros.

Se é tão bom, qual o porquê de tamanha resistência ao aconchego, sobretudo entre os casais? Para França, as relações desgastadas são caracterizadas pela ausência do contato entre os corpos, pois almas que não se atraem mais, não desejam o contato físico. "Por outro lado, é possível recuperar o toque, principalmente o abraço, como forma de dar um novo sentido à relação", considera.

Na opinião da psicóloga e terapeuta familiar Maria Rita Seixas, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), o passar dos anos acaba afastando fisicamente os casais, fazendo com que eles percam a intimidade construída na relação. "O amor também é mantido pelo toque", afirma a psicóloga. Fica a lição.

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